邁向巔峰-《刻意練習(peak)》讀後感

以前田木子玩過一款國人做得單機遊戲-《武林群俠傳》,

這款特別之處在於一般大地圖冒險外,

還有「培養模式」,

所以基本上就想成是《金庸群俠傳》+

簡化版《美少女夢工廠》那樣的感覺。

但是時間是有限的,

所以如果主角練功沒排好,冒險模式也是被人打假的,

三四流的妖道腳也可以打到主角不要不要…

↑↑懷念的老遊戲武林群俠傳,當初還買了正版呢…

是的,田木子並沒有岔題,

試想,如果遊戲中三個時間段落就把XX刀法學到100%,

比起六個時間段落而言,不就多了三堂「空堂」嗎?

回到現實世界,大家練得不是刀法、內功,

而是各種專業與職場技能,醫學、法律、科學、餐飲…

因此,如何「在時間內效率的學習」常常是很多人心中的難題。

這本《刻意練習》就是一本教大家如何「練習」的書,

這一類的書常有個毛病…像是…「隨手舉幾個例子證明自己的觀點」,

但是關鍵點卻付之闕如,看完後會有種:

「好像看了甚麼卻又不知所云」的感覺。

↑↑介紹行銷或是勵志類的書籍常常會讓田木子有類似的感覺…

但是讀者們不用擔心這本上述情況發生,

畢竟作者是心理學教授,

所以不是外行人牽強附會的舉例成書可比擬。

但是..也不用擔心裏頭會大量出現海馬迴之類的複雜專有名詞,

光掉書袋就把讀者砸死。

作者行文很巧妙的把例子融入,

所以讀來不會讓人有枯燥乏味之感,可以很明快的了解…

「原來刻意練習是指這樣的意思」。

↑↑強調方法跟努力也能讓一般學生上東大《東大特訓班》

天真練習法VS目標練習法

首先,作者安德森‧艾瑞克森(Anders Ericsson)

認為天賦的影響並沒有那麼重」,

這是他所有理論的源頭。

既然技術高低並非受天賦的絕對影響,

換言之,藉由後天練習…

誰都可以某領域成為頂尖高手」~~

聽來很令人振奮吧?(很像最近很紅的X衣教派…)

↑↑可憐的小李,不過他老師差點把大魔王一腳踢翻,所以請他多多努力吧!!

以往有所謂的「 一萬小時練習法」,

不過安德森認為是別人「誤解」了他的說法。
(是的,他就是一萬小時說法的原作者)

這讓田木子想到….

台灣早期的訓練方式很多都是「土法煉鋼」,

棒球?你就操個300球就會了。手沒被操壞算你厲害。

語文?你就一直背、一直背,最好把整本字典背下來
(附帶一提,以前田木子老爸還真的有提倡過這種說法)

只要學習技能的成效不好,簡而言之就是量不夠大。

卯下去操就對了。

但是這樣的作法卻未必是最好的。

沒錯,你練20小時,別人練一小時,那確實差距會因此出來。

但是許多的練習到最後已經僵化了,也就是文中的「天真練習」,

哪邊順利?目標為何?成功率多少?一概不清不楚。反正量夠多就好!!

此外,書中也提到技術到達「可接受」程度後,

如無刻意鍛鍊,基本上不會隨著時間提升。

甚至有可能退化。

這也是醫院某些”大刀”老教授,你要他跟出社會4~5年的醫生比,

未必會贏的道理一樣。這不是武俠小說…愈老愈強。

要練習,就必須有目標,有目標才有辦法評估。

沒有快樂學習,但入門時必須感受到樂趣

書中有進行過一個實驗,結果倒是蠻有趣的。

刻意練習必須跨出舒適圈,也就是不能滿足於「夠用就好」。

加上固定時間量的專心累積,通常不會太有趣…

有些人認為,花最多時間練習的學生之所以這麼做,

是因為真正喜歡這樣學習單子,並從中獲得某種樂趣。

然而,這些學生在問券上填寫的答案卻反映了截然不同的事實:

他們根本不喜歡學習單字,連表現頂尖的那幾位也是。

花在獨自學習數千個單字的時間一點都不好玩,

做其他事還比較開心。 from《刻意練習》p.216

高手並沒有因為技術比同輩強,就得到超越練習枯燥的樂趣,

只是他多了一份「要變強就必須這樣練習」的認知。

不過,儘管練習過程枯燥乏味,

許多技術的頂尖高手的入門原因…都是因為「從小產生興趣」。

大多是父母本身是專家,所以孩子延續了父母的專業與興趣,

利用遊戲、以及兄弟姊妹良性互動的關係,

孩子純然專注的好奇,以及亂試一通的勇氣可說是跟「刻意練習」

理論不謀而合。儘管不是真正的訓練,

但就這階段而言可說是最棒不過的情況了。

如果就這理論來看,台灣教育圈一直講「快樂學習」…

老實說就有點不知所謂了….因為學生並不是第一次接觸該領域,

已經過了快樂學習的階段了。

不過很多老師光是教甄就要他們老命了,

實在也無法苛求太多。

↑↑快樂學習之說…老實說田木子一開始就很懷疑….

「刻意練習」真的那麼神嗎?限定條件是甚麼?

刻意練習有幾個要點……..

  • 專業老師的指導(因為可以點出錯誤在哪)
  • 高原期的突破(踏出舒適圈&多元方法)
  • 天賦不是關鍵,或許一開始會有短暫的情況如此,
    但在專業練習堆積後,
    天賦的影響跟技術門檻就不是大問題了

儘管如此,田木子覺得最大的問題也在此…….

不是每個家庭都有足夠的人脈或專業

請到高級的老師。不少頂級技術是雙親傳授,

為人父母,自然會傾囊相授。

如果家人沒有相關技能,但是運氣好碰到好的教練、老師,

一樣有機會突破。但這些都架構在社經地位以及人脈。

易言之…社經地位極有可能影響到接觸老師的機會。

沒有老師當然也有機會突破,但是有高手帶

在「刻意練習」中占有重要的比例。

這也是為什麼大家對大師趨之若鶩的原因。
(當然大師願不願意教又是一回事了...)

所以現在在觀看這篇的朋友,你們身上有甚麼引以來傲的技術,

除了驕傲你們付出的努力外,其實也該感謝上天給你的機會,

讓你碰到還不錯的老師。

另外,如果領域太新,沒有一定案例與經驗累積的技術,

會變得很難判斷好壞,如果是這種情況,

「刻意練習」會大打折扣。

所以這方法也不是說輕鬆到甚麼領域或是誰都能輕鬆使用。

最後跟大家講一個好消息,儘管練習是痛苦的,

但是在大量練習後,痛苦指數會降低,

而且達到一定水平後會得到某種程度的「技術樂趣」…

是的,技術者們本身會得到莫大的樂趣,

古人所言「遊於藝」或是「得意忘形」,差可比擬,

以浪漫點的口吻來說,或許是技術之神對於勤奮練習者的關愛與嘉勉吧?

↑↑蠻有趣的一本書

作者

田木子

田木子-本是學界的小宅宅,就這樣踏入徵信社這一行,徵信社的悲歡離合,無一不讓田木子覺得新奇。目前不斷磨練自己的文案能力。希望未來能精準地用筆鋒拿捏人性中的微妙變化

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